#napoje, #koktajl, #banan, #gruszka, #kakao, #kefir, #płatki owsiane, #Thermomix

NAJNOWSZE PRZEPISY

WITAM NA BLOGU MADE BY MYCHA

Witajcie na nowej odsłonie mojego bloga.

Postanowiłam przenieść bloga na inna platformę, aby móc z Wami lepiej się dzielić swoimi pomysłami i ułatwić Wam przeglądanie bloga na telefonach i tabletach. 

Jako, że jest to moja pierwsza strona proszę o wyrozumiałość ;) 

Pyszny, zdrowy koktajl z bananów i gruszek z dodatkiem kakao ;)

#przepis autorski

Składniki

• 3 banany

• 2 duże gruszki

• 400 g kefiru

• 1 - 2 łyżki płatków owsianych

• 1 czubata łyżeczka kakao

Sposób przygotowania

Wykonanie tradycyjne:

Gruszki obrać, usunąć gniazda nasienne, pokroić na kawałki. Dodać do nich obrane i pokrojone na kawałki banany oraz kefir, kakao i płatki owsiane. Zmiksować blenderem ręcznym typu żyrafa, aż wszystkie składniki będą dokładnie rozdrobnione.

Wykonanie w Thermomixie:

Banany obrać, pokroić na kawałki. Gruszki obrać, usunąć gniazda nasienne, pokroić na kawałki. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć banany i gruszki, rozdrobnić 1 minuta / obr. 5. Dodać kefir, kakao i płatki owsiane, zmiksować 20 sekund / obr. 8. 

Galeria

Strona zrobiona w kreatorze stron internetowych WebWave

Media Społecznościowe: