#napoje, #smoothie, #jabłka, #ogórek zielony, #płatki owsiane, #cytryna, #Thermomix

NAJNOWSZE PRZEPISY

WITAM NA BLOGU MADE BY MYCHA

Witajcie na nowej odsłonie mojego bloga.

Postanowiłam przenieść bloga na inna platformę, aby móc z Wami lepiej się dzielić swoimi pomysłami i ułatwić Wam przeglądanie bloga na telefonach i tabletach. 

Jako, że jest to moja pierwsza strona proszę o wyrozumiałość ;) 

Ciekawe w smaku smoothie ze szpinaku z dodatkiem świeżego zielonego ogórka.

Przepis znalazłam na stronie https://www.proficook.pl/.

Odrobinę go przerobiłam ;)

Składniki

• 2 jabłka

• 2 łyżki płatków owsianych

• 1 średni ogórek zielony

• 0,5 szklanki wody

• sok z 0,5 cytryny

• 2 garście świeżego szpinaku

Sposób przygotowania

Wykonanie tradycyjne:

Szpinak dokładnie opłukać. Jabłka i ogórek zielony obrać ze skórki, pokroić na kawałki. Do miski dać szpinak, jabłka, ogórek zielony, płatki owsiane, sok z cytryny oraz wodę. Zmiksować blenderem ręcznym typu żyrafa, aż wszystkie składniki będą dokładnie rozdrobnione. 

Wykonanie w Thermomixie:

Szpinak dokładnie opłukać. Jabłka i ogórek zielony obrać ze skórki, pokroić na kawałki. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć szpinak, jabłka, ogórka zielonego, płatki owsiane, dodać sok z cytryny oraz wodę, zmiksować 2 minuty/obr. 10.

Galeria

Strona zrobiona w kreatorze stron internetowych WebWave

Media Społecznościowe: