#napoje, #smoothie, #szpinak, #jabłka, #jogurt typu islandzkiego, #płatki owsiane, #miód, #Thermomix

NAJNOWSZE PRZEPISY

WITAM NA BLOGU MADE BY MYCHA

Witajcie na nowej odsłonie mojego bloga.

Postanowiłam przenieść bloga na inna platformę, aby móc z Wami lepiej się dzielić swoimi pomysłami i ułatwić Wam przeglądanie bloga na telefonach i tabletach. 

Jako, że jest to moja pierwsza strona proszę o wyrozumiałość ;) 

Pyszne zielone smoothie  ;)

#przepis autorski

Składniki

• 3 garście świeżego szpinaku

• 2 jabłka

• 150 g jogurtu typu islandzkiego

• 2 łyżki płatków owsianych

• 1 szklanka mleka

• 2 łyżki miodu

Sposób przygotowania

Wykonanie tradycyjne:

Szpinak dokładnie opłukać. Jabłka obrać ze skórki, pokroić na kawałki. Do miski dać szpinak, jabłka, jogurt typu islandzkiego, płatki owsiane, miód oraz mleko. Zmiksować blenderem ręcznym typu żyrafa, aż wszystkie składniki będą dokładnie rozdrobnione. 

Wykonanie w Thermomixie:

Szpinak dokładnie opłukać. Jabłka obrać ze skórki, pokroić na kawałki. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć szpinak, jabłka, jogurt typu islandzkiego, płatki owsiane, miód oraz mleko, zmiksować 2 minuty/obr. 10.

Galeria

Strona zrobiona w kreatorze stron internetowych WebWave

Media Społecznościowe: